分心成癮
忽然文化 占飛
商品經濟的重點在消費,上癮是萬無一失的促進消費的方法。消費社會的新生事物,許多都會令人上癮。快餐、垃圾食物、香煙、朱古力、汽水、咖啡……減肥、跑步、健身、整容,以至睇電視、上網、社交網站、打機都會令人上癮。對任何東西上了癮,便會不斷消費去滿足該「癮」,少不免產生許多精神問題。
互聯網及手機導致的精神問題,林林總總,稀奇古怪,新聞時有報道。例如:吃飯時先拍攝餸菜的照片放上網,專家說是精神病,會做成「飲食混亂」。「鈴聲焦慮」(ringxiety)則是指患者彷彿聽見自己的手機響起鈴聲。美國有調查顯示,70%的手機機主曾有這類幻聽,問題是有多頻密。最離奇的是「夢短訊」(sleep-texting),患者類似夢遊病人,在酣睡中打、發SMS,醒來自己還不知道。
過目即忘
其實,互聯網及手機影響最大、卻不為多數人察覺或不視為病態的,卻是「分心」(distraction)。五年前,卡爾(Nicholas Carr)在《太平洋》雜誌發表一篇文章:《谷歌是否令我們變得愚蠢?》(Is Google Making Us Stupid?)便是講這個問題。他坦言,上網愈久愈頻密,便愈來愈無法「傳統」閱讀和消化長文章。「傳統」閱讀是一字一句地讀、間中會停下來思考,或在書本上劃線、眉批,或筆記要點。網上閱讀和「傳統」閱讀根本是兩回事。後者是網遊、瀏覽、跳讀和速讀,水過鴨背,過目即忘。他甚至說,網上閱讀乃是逃避「傳統」閱讀的最好方法。
互聯網和電視都會令人——尤其是青少年——上癮。但電視癮和上網癮南轅北轍,剛剛相反。電視台靠售賣收視率賺錢,觀眾最好由朝到晚盯着電視,連「汁都撈埋」。網站卻是靠售賣點擊率而向廣告商收費的。網民最好不斷點擊網站的連結,不斷翻頁。有「彈出廣告」(pop-up ad)的網站,絕不歡迎網民只看一頁,因為每翻一頁,「彈出廣告」就跳出一次,等於多一個點擊。點擊愈多,網站便收入愈高。此所以,網頁設計必定五彩繽紛,引誘你網遊、不斷翻頁。許多網站都把長文章分頁刊登,務求要網民多翻幾頁、多看幾頁。
電視台要電視迷「從一而終」,只顧看電視,沒有了生活,但不幸中有一幸:這無意中「培養」了視迷的專注力。沒有專注力怎可能睇電視睇足一整天?網民剛剛相反,他一上網,網站會引導他不斷翻頁、瀏覽其他網站。網站最不想網民「安分守己」,只看一頁,或一篇文章,或一個錄像便離開。
電視要視迷忠心耿耿。互聯網卻要網民花心,像吃自助餐般什麼都吃,什麼都只能淺嘗一口,吃到飽飽滯滯,看見滿桌美食還想吃。
欠專注力
電視最大的禍害不過是把人變成沙發薯仔,但有一天像戒毒般戒除電視癮後,把由朝到晚睇電視那副狠勁及專注力放在事業或學業上,便會成功。「上網癮」導致的花心卻一無是處。一個欠專注力的人,還可以幹出什麼大事業、大學問?你有沒有認識一些網民,剛剛睇完電郵郵箱或面書,十分八分鐘後又要再看看有沒有新的update?
這種無法專注、分心成癮的現象,美國學者Alex Soojung-Kim Pang稱之為《分心成癮》(The Distraction Addiction,2103)。澳洲哲學家楊格(Damon Young)在《分心》(Distraction,2008)一書中指出:「分心是解放的相反,既看不到生命最重要的東西是什麼,也沒有能耐去追求它。」(Distraction is the very opposite of emancipation: failing to see what is worthwhile in life, and lacking the wherewithal to seek it.)
二十一世紀人最矛盾的地方是,經濟轉型到知識型經濟後,愈來愈多人當上「知識勞工」,「食腦」為生。可是,「知識勞工」偏偏要朝朝夕夕使用電腦和上網工作,閒暇時也離不開手機,而這兩個科技,卻無時無刻都會令人分心,引誘人們造訪、瀏覽跟工作無關的網頁。
撰文:占飛
18 May 2013
信報